No ja też mam nadzieję, że Mameda poniesie i będzie chciał się w stójce bić. Skończy się w końcu ta żałosna Mamedkomania i komenty tego typu pod każdą walką, HLem przyszłych oponentów miszcza wszechświata... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/388237_514012605305248_1061937072_n.jpg No to pierwsze co mogę powiedzieć to, że ja [...]
[...] zaczęło przechodzić na ból gardła. Jest tragedia. Boli przy każdym przełykaniu i odbiera apetyt. Opalałem się sporo, wypaliłem sobie na barku cień (chyba od telefonu xD) i pod wieczór zaczęło mi się robić chłodno. Dostałem Wieśka 3 od mamuśki i wieczorem trochę się nakombinowałem, żeby go zainstalować. Do tego doszły domsy i koło 21 byłem słaby [...]
[...] doświadczenia z obu treningów.A co do zasad samoobrony to ja mam takie:1Bronić sie skutecznie ,2 Jesli zajdzie taka potrzeba dać sobie radę w każdej pozycji.Co rozumiesz pod pojęciem "przewlekła walka" ? i jej unikanie .Czy jak cie leja dłużej niż 5 minut to już jest przewlekła i należy jej uniknąć? "I trzymanie bezpuiecznej [...]
Witam, obliczyłam na spokojnie wszystko, od jutra zaczynam. Uzupełniam dane o mnie: Wiek : 22 Waga : 52 Wzrost : 155cm Obwód w biuście(1) :83 Obwód pod biustem :71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):63 Obwód na wysokości pępka :66 Obwód bioder (3):83 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, [...]
[...] nie opanował w dostatecznym stopniu języka angielskiego. Poza tym ekranowi twardziele nie są od gadania. Maja robić groźne miny i posyłać przeciwników do szpitala. A w tym Bolo był i jest niezrównany." Artykuł ukazał się w Metrze 21-02-2007 r Więcej o jego filmografii znajdziecie pod adresem: http://bolo.yeung.filmweb.pl/ Pozdrawiam - Ulster
spadków nie bedzie napewno cos co wycurwi mnie z kapci heheheh cos pod sile moze + spalacz nie wiem co o tym myslicie cos prostego i dobrego zebym sie nei zayebal z tymi capsulkami
[...] gdyż może oszczędzić kobiecie wielu uciążliwych i nieraz niepotrzebnych badań. Jest to też ważne o tyle, że w przypadku złych wyników takiego badania można dość szybko podjąć leczenie, co przy długości okresu spermatogenezy w organizmie mężczyzny ma niebagatelne znaczenie, gdyż na efekty i tak trzeba poczekać. Ale tutaj u ludzi [...]
[...] W ostatnich tygodniach pojawiło się wiele komentarzy ze strony zawodników UFC na temat inwazji Rosji na Ukrainę. Sean Strickland sugerował wcześniej, że Ukraińcy powinni się poddać. W odpowiedzi były mistrz wagi półciężkiej Jan Błachowicz wysłał następujący wpis: „A ty byś tak zrobił? Łatwo jest oddać czyjąś niepodległość. Historia regionu Europy [...]
Prop się nadaje na tyle tygodni, czy jakaś podmianka ewentualna na enana? nie ma znaczenia :) test to test, to jak z kreatyna i jej formamami. Czy mamy jablczan, mono, czy miks kreatyny tak czy inaczej do organizmu dostarczamy kreatyne. Na propie mozna robic mase, mozna redukowac, podobnie jak na enanie Wrzuciłem go, z racji tego, że łatwiej [...]
[...] ze po 6miesiacach intensywnych ćwiczeń waga nie spada, Poniżej przesyłam ankietę: Wiek : 27 Waga : 75 Poziom tłuszczu: 29,2% Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu: 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder: 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu [...]
[...] od kąd poprosiłem po porade i ...... W końcu się nauczyłem teraz robie już normalnie na parkiecie na proste nogi (nareszciee) A jezeli chodzi o fiflaki to mój rekord to 6 pod rząd i 3 bardzo szybkie pod rząd :):) A co do sa;ta to bardzo pomogło mi cwiczenie mojego brzucha (takk dobrze widzicie brzuchaa) no i wyskoku of coursee stosowalem [...]
[...] być zdrowa i myślisz o ciąży. Skoro czytałaś dzienniki, to wiesz że system proponowany przez Moderatorki Ladies sprawdza się i to w każdym przypadku, nawet tym "trudnym", pod warunkiem oczywiście że delikwent jedzie zgodnie z rozpiską, którą dostaje. Osobiście "pieprzłam" drzwiami w NaturHouse i każdego będę odwodzić od wizyt u szarlatanów po [...]
[...] i bałam się rozbudowy) Kombinuję z tym jadłospisem i póki co po wszelkich kombinacjach i po wyrzuceniu tranu bilans kształtuje się tak: 1810kcal, 141 g białka, 98 g tłuszczu, 99 g węglowodanów czyli biorąc pod uwagę to co napisała motykecd 30/30/40% to białka przeważają o 40g, tłuszczy za mało o 3g, a węgli o 36 g :( nadal nie może tak zostać?
[...] chyba, że istnieje realne zagrożenie. Ale: na pierwszych zakrętach od startu wyścigu nie praktykuję się karania zawodników za takie incydenty. Ścisk, adrenalina i temu podobne historie. Chyba, że ktoś ewidentnie przegnie pałę, np. na Monza po starcie przejedzie Rettifilo na wprost i nawet nie zwolni. U Kimiego mamy po pierwsze samiusienki [...]
"zwłaszcza 5,6 letnie dzieci " Czasami nawet dzieci nie mają wyboru, a nimi łatwo manipulować. Mocne porównanie II WŚ do Afganistanu. Biorąc pod uwagę że Polacy nie mieli rozkazu zabijać cywilów, a Niemcy mieli. A nawet jak nie mieli rozkazu to mieli takie nastawienie, Polacy nie. Dwie różne wojny. "Rozumiem, że coraz słabsi [...]
[...] w wodzie, ryż brązowy, oliwa z oliwek Ten ryż przesuń do wcześniejszego posiłku. Na noc zjedz kawałek twarogu z oliwą. Węglowodanów nie jada się na noc, ale w ciągu dnia, kiedy jesteś aktywna. Możesz je dać do 2 lub 3 posiłku, lub do posiłku który jadasz po treningu. Przeczytaj jeszcze podstawy układania diety, linka masz pod moim postem.
Azalianna z przybraniem jako takim, przy takiej podaży kalorii i zjadaniu tego wszystkiego konsekwentnie dzień w dzień to nie, nie mam problemu. Kiedyś może było trudniej. Tu własciwie bardziej chodzi o ten brak konsekwencji, panikowaniu i szukaniu miliona innych sposobów srednio co kilka dni (takie to babskie strasznie)... w sumie od połowy [...]
[...] brać coś takiego to głupota. Masz odblok? Albo innaczej wiesz co to odblok? Masz osłonki i jakieś suple prozdrowotne? Poza tym to nie są jedyne zawody w Twoim życiu i nie musisz być na pudle. Weź pod uwagę, że jak teraz zaczniesz się szprycować takimi środkami to co potem będziesz musiał brać? Jakby nie patrzeć PH to troszkę lżejsze koksy.
[...] (Night u Gałązki pisałeś że "Poza tym zawsze można przejść na push/pull, góra/dół lub push/pull/legs". Chętnie poznałabym bliżej ten temat, może jakieś sugestie?). Nie mam tak pod ręką gotowców teraz - ale takie rozkłady po prostu spokojnie można wziąć pod uwagę i ułożyć rozsądny trening. Miska - rotacja DT - 1915 - 120B, 190W, 75T [
[...] w MC, tylko co do ławki to masz jakieś małe ambicje - Gieniuxxl bo jednak trójka w przodu to jest coś Ja też mam ambicje(może troche za wysokie ale realne) chciałbym zrobić pod 200kg bez koszulki i z 240kg w koszulce przynajmniej treningowo - 200 na golasa i 240 w koszuli w 75 to by masakra była również 3mam kciuki Animal - petarda to będzie [...]
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!
